大豆的营养价值和功效作用
大豆脂肪也具有很高的营养价值,山东收购大豆,软胶i囊这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收,所以大豆对于动脉i硬化患者来说,是一种理想的营养品。
大豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐,还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素。软胶i囊大豆中的钙、磷与蛋白质相结合,容易被人体消化吸收;铁和碘对人体很重要,缺铁的人会得贫i血病,缺碘的人会得甲状腺肿大症;
大豆经加工后的主要产品包括豆油、豆粕和磷脂产品。软胶i囊豆油除作为食用油外,还可作为工业原料和生物燃料;豆粕是重要的饲用蛋白原料,是动物蛋白的主要原料,磷脂产品可用于食用添加剂和饲料i添加剂。此外,大豆可直接食用,并被广泛用于制作豆酱、酱油等豆制品,豆粉、豆奶等蛋白制品,蛋白d粉等添加剂,各类磷脂制品和医i药、精细化工原料。伴随这一趋势,中国的大豆加工行业也不断发展壮大。全国形成了以东北、环渤海、华东、华南等区域为主的大豆加工区。行业在满足日益增长的市场需求同时,不断进行产业升级和整合,大豆加工技术和生产装备也获得了很大提高。国内主要规模化油脂加工企业大豆生产规模、加工技术和生产装备普遍达到国际先进水平。
豆性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗i精的肾亏者不宜多食。
不可生吃,有毒。食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物i中毒中毒症状。
中毒成分及机理:生大豆中含有一种胰蛋白酶抑制剂,进入机体后抑制体内胰蛋白酶的正常活性,并对胃肠有刺激作用。
现在市场上多个品牌的豆浆机最i高熬煮温度都不达100度,事实是不完全熟的,豆浆机磨完豆浆在锅上加热煮过,黄豆要煮开七次(或开后再煮15分钟左右)为安全食用。
谨防家畜吃生黄豆中毒。但家畜生吃易引起肚胀甚至中毒,收购大豆价格,如抢救不及时会导致家畜死亡。
黄豆皮汤:黄豆皮200克,水煎分三次服,大量收购大豆,每日一剂。治大便i秘结或习惯性便i秘。
黄豆皮炭:黄豆皮炒炭研末,每服3-9克,一日2次,开水送服。治腹泻。
黄豆一把,加干芫荽一钱,或加葱白三根,白萝卜三片,水煎温服,可防治感i冒。
黄豆适量,入水中浸软,加白矾少许共捣烂如泥,外敷患i处,治肿疗疮。
黄豆皮,烧炭研末,每服两三钱,一日两次,开水送服,治腹泻。
治单纯性消化i不良:黄豆一斤,血藤十斤。将血藤煮取汁,大批量收购大豆,浓缩前把磨好的豆浆倒进血藤汁中煮沸二十分钟,过滤去渣,浓液烘干研粉备用。小儿每次0.5~1.0克,日服四次。
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